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写真好きのさくら博士が健康と美容には欠かせないサプリメントの研究結果の報告や色々な効果と種類があるサプリメントの紹介もしていきます!
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プロフィール
HN:
さくら
年齢:
26
性別:
女性
誕生日:
1992/02/13
職業:
OL
趣味:
写真
自己紹介:
きれいな景色を見たり、それをカメラで撮ったりすることが好きです。
海外旅行大好きで年に一回はいきたいと思っています。
そして健康維持と美容のためにサプリメントは欠かせません。
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ウコンって何でしょう?

ウコンって実は「ショウガ」なんです。

そのウコンが健康にいいと言われていますよね。

そしてウコンはプリメントになって様々なものが販売されています。

特に肝臓にいいとされてるウコンは、肝機能改善にいいといいますので、お酒の好きな方にはいいですね。

コンビニなんかでも売っているウコンを配合した健康ドリンクを二日酔いの解消に効果があるとして人気があります。

これホントに効きますよ。

個人差はあるでしょうが、二日酔い知らずですね。

なぜかと言うと、ウコンに含まれている成分は胆汁の分泌を促進すると言われているため、肝機能アップがアップされるからだそうです。

肝汁は肝臓から分泌され、解毒や炭水化物の分解、糖の 代謝にも関わっているので、体にとって大事なものです。

肝汁が多く分泌されれば、体内に取り込まれた脂肪分の消化がスムーズになります。
居酒屋などでは、おつまみで唐揚げなど油っこいのものがよく登場しますので、そんな時にウコンはとても有効です。

飲みすぎ食べ過ぎに対する効果以外にも体内の有害物質の排泄を助ける 効果があります。
更に、ウコンは体内の酸化を防ぐ効果もあるんです。

その効果はビタミンEと同じくらいとも言われており、年配の方や喫煙者には嬉しい効果です。
ウコンには肺ガンや皮膚ガン、大腸ガン、前立腺ガンを防ぐ効果があるとも言われています。

また、ウコンにはいくつか種類があるんです。

  二日酔い対策なら秋ウコンがいいです。

健康増進を目的に内臓機能を高めたいという方は春ウコンがいいです。

コレステ ロール値が気になる方やデトックスやダイエットに効果があるのが紫ウコンです。

それぞれ目的によってウコンを選ぶようにしましょう。

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