忍者ブログ
忍者ブログ [PR]
写真好きのさくら博士が健康と美容には欠かせないサプリメントの研究結果の報告や色々な効果と種類があるサプリメントの紹介もしていきます!
[14]  [13]  [12]  [11]  [8]  [9]  [7]  [6]  [5]  [4]  [3
プロフィール
HN:
さくら
年齢:
26
性別:
女性
誕生日:
1992/02/13
職業:
OL
趣味:
写真
自己紹介:
きれいな景色を見たり、それをカメラで撮ったりすることが好きです。
海外旅行大好きで年に一回はいきたいと思っています。
そして健康維持と美容のためにサプリメントは欠かせません。
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

間違ったダイエットをしたために健康を害する場合があります。
やはりダイエットは健康的したいものです。

今ではホントに色々なダイエット法が存在しますが、そんな中でも特にお薦めなのが「しそ酢ダイエット」です。

しそ酢ダイエットのポイントは、しそ酢に含まれるロズマリン酸が働いてくれるところにあります。

炭水化物を例にすると、一般的に食物がエネルギー変わる過程は、炭水化物を摂取すると先ず麦芽糖へと変わり、そして吸収されやすいブドウ糖へと変化して吸収されエネルギーになります。

しかし時には、体がブドウ糖を必要としていない場合もあります。
その時は、余ったブドウ糖が血液中でコレステロールや中性脂肪となってしまいます。

そこで活躍するのが、ロズマリン酸なのです。

ロズマリン酸がどういった働きをするのかというと、炭水化物がブドウ糖へと変化する過程で麦芽糖からブドウ糖へと変化する時に必要なマルターゼという成分があるのですが、ロズマリン酸はこのマルターゼの分泌を抑えてくれるのです。

すると、吸収されにくい麦芽糖はそのまま排出されるので、食べても太りにくいというわけなのです。

しそ酢はダイエット効果だけでなく免疫力アップや血行促進の効果もあるので、健康増進にも期待できます。

拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字


<< 便秘の時に食べたらいい食べ物とは?HOMEダイエット食品はどんなものがいいのかな? >>