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写真好きのさくら博士が健康と美容には欠かせないサプリメントの研究結果の報告や色々な効果と種類があるサプリメントの紹介もしていきます!
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プロフィール
HN:
さくら
年齢:
26
性別:
女性
誕生日:
1992/02/13
職業:
OL
趣味:
写真
自己紹介:
きれいな景色を見たり、それをカメラで撮ったりすることが好きです。
海外旅行大好きで年に一回はいきたいと思っています。
そして健康維持と美容のためにサプリメントは欠かせません。
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動脈硬化や心筋梗塞にならないためにも、悪玉コレステロールの量は減らしたいものです。

動脈硬化の原因となる血管中の血栓は、血管の壁が傷ついたことがきっかけで集まってきた白血球がそこで重なってコブになり、血を流れにくくすることに起因しています。

サプリメントで取り入れたい成分としては、酸化を抑止しながら体に有益な栄養成分を効率的に取り入れられるものがいいでしょう。

酸化防止サプリメントに含有されることが多い成分には、βカロテンやカテキン、ビタミンE、ビタミンC、リコピン、アスタキサンチンといったものがあります。

黒酢や高麗人参、舞茸、ロイヤルゼリーから作るサプリメントだけでなく、主要な成分にビタミンBや大豆イソフラボン、紅麹、キトサン、フコイダンなどを使ったサプリメントもコレステロールを整える効果が期待されています。

サプリメント専門店やかかりつけの医師に話をして、どのサプリメントが悪玉コレステロール対策として体質に合うかを聞いてから判断した方がいいこともあるようです。

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